Kein anderes Motto bestimmt so sehr die Welt der Karftsportler und Bodybuilder wie No Pain No Gain!
Wenn du immer ein Stück über deine Grenzen gehst, dann erreichst du alles was du dir für dein Training vorgenommen hast. Natürlich ist das nicht so einfach und kostet überwindung, aber wenn schon so ziemlich jede größe im Bodybuilding und Kraftstport sich das zum Motto genommen hat, dann
