Ceux qui s'entraînent beaucoup connaissent les mains douloureuses et les poignets enflammés après une séance d'entraînement. Surtout lorsque vous soulevez des haltères et que vous faites de l'exercice avec la barre de traction, la paume de la main peut rapidement devenir rugueuse. Ce problème peut facilement être contourné avec l'utilisation de gants de fitness. Ils protègent la paume et donnent également plus d'adhérence pendant l'entraînement en force, etc.
Chez les athlètes de force et les culturistes, les poignets sont également très sensibles au stress incorrect.
